Reprise semaine du 27 Octobre au 2 Novembre
Lundi 27 Octobre
Poids: 63,900 kg
je reprend sérieusement mon régime c'est à dire d'arrivée à 52 kg pour le nouvel an, je vais y arrivé!!. Au niveau de mon poids je suis reparti a ZERO courage il faut y arrivé pour celle qui veulent me suivre laissé moi des com's et on se soutiendras.
Gros bisous à vous et bonne semaine
Matin:
- 30 min de course
- 1 banane 90 cal
- 1 kiwi 46 cal
Midi:
- soupe aux légumes 20 cal
- 1 tranche de jambon 50 cal
- 1 yaourt aux fruits 80 cal
Aprem-midi:
- banane 90 cal
- pomme 52 cal
- thé à la menthe 0 cal
Soir:
- soupe 30 cal
- carotte
- jambon
- blettes
- compote
Mardi 28 Octobre
Poids: 63,800 kg
Que 100gr de perdu c'est pas gagné j'éspère faire mieux demain.
Matin:
- un thé à la menthe
Midi:
- viande de porc
- endives braisée
- compote
Aprem-midi:
- 2 filous tubes 88 cal
Soir:
- soupe aux légumes
- courgettes
Mercredi 29 Octobre
Poids: 63,500 kg
Enfin sa commence à descendre 300 gr en moins je pensée ne plus y croire a force mais voilà il y a un début donc il faut continué comme ça. bisous à vous
Matin:
- 2 filou tub's 88 cal
- Thé à la menthe
- 55 min de marche
Midi:
- soupe
- radis
-une poignée de frites
- viande de veau
raisin
Soir:
- soupe
- jambon
- ?
- 1h de gym (abdos-fessiers+cardio)
Jeudi 30 Octobre
Poids: 63,400 kg
C'est pas grand chose 100gr surtout en ayant fait du sport mais tanpis sa descend c'est le principale
Matin:
- thé à la menthe
- compote
Midi:
- soupe
-tomates
- yaourt
Soir:
- betterave
- salade
- coraya
- crevette
- fromages
- 1h step+abdos
Vendredi 31 Octobre
Poids: 63,500 kg
Normal que sa monte avec le fromage au soir c'est pas la meilleur solution. Donc vu les résultats plus de fromages et ni de pain. J'espére que sa va marcher comme ca.
Matin:
- compote
- banane
Midi:
- soupe
- tomates
Soir:
- soupe
- poisson
Samedi 1 Novembre
Poids: 63,200 kg
Trop heureuse sa commence à descendre c'est pas grand chose mais sayé
Matin:
- banane
Midi:
- anniversaire
Soir:
- viande de cheval
- kelke pates
- pomme
Dimanche 2 Novembre
Poids: 63,600 kg
eh oui normalemen avec l'anniversaire de reprendre 400 gr
A partir d'aujourd'hui je commence un défi (voir le blog http://SkinnyGirlsRBeautiful.blog4ever.com ) qui consiste à ne plus manger de sucrerie (bonbon, barre chocolatée etc...)
Matin:
- rien
Midi:
- soupe
- légumes
- viande
Soir:
- soupe
- légumes
Commentaires
Rim site : http://jvm.blog4ever.com/blog/index-247304.html | le 26/10/2008 à 22:44:46cc
Just un piti message pr te dire bonne chance et
à force de patience on y arrivera!!! courage^^
bisous
régimeuse site : mon-regime.blog4ever.ever.com | le 27/10/2008 à 00:10:27
Jte souhaite bon courage!!
Moi je fais du yoyo depuis fin mars, alors les reprises de poids chui habitué mais toi, fais en sorte de perdre et de ne jamais reprendre car niveau mental c'est vmt dure
bisoux
parano le 29/10/2008 à 10:14:01
aller la puce, c'est les vacances. Profite de tout planifier et tu y arriveras. Faut y croire !
il faut arrété ce put** d'effet yoyo... mais trop de chose nous incite à les engloutir... il faut etre plus forte qu'eux !
aller bisous, et merde !