Du 18 au 25 Janvier
Dimanche 18 Janvier
Poids: 63,400
Coucou tout le monde voilà je fais attention a se que j'ai mangé durant 1 semaine et j'ai perdu 400 grammes c'est pas grand chose mais c'est un début le but c'est de tenir bon je vais doubler mes efforts cette semaine pour arriver en dessous de 63,000 KG .
Je pense a vous toutes qui font comme moi bisous et à la semaine prochaine.
BEAUCOUP DE PERSONNES AU LYCEE ME COMPART A ELLE
Lundi 19 Janvier
Poid: 63,000 kg
Trop contente
Commentaires
chann site : regimedechann.blog4ever.com | le 19/01/2009 à 07:59:51Coucou... Bon courage pour cett semaine... 400 grammes pour passé sou les 63... je sui certaine que tu va y arivé.. bon courage a toi.. enorme bisous
flocon-rose site : http://flocon-rose.blog4ever.com/blog/index-280537.html | le 19/01/2009 à 14:38:47
Tu vas y arriver ne t'inquiète pas !
Il suffit d'être motivée. Pour me motiver, je repense a mes pantalons T36 dans lesquels je nageais =)
et quand j'ai envie de manger un truc inutile, je pense a mon objectif et la je me dis que c'est pas en mangeant ce truc que je vais y arriver ! Ou alors su vraiment, une pomme verte ou un vert de coca light. Et puis, il faut bouger aussi. Je ne fais pas spécialement de sport, mis a part quelques petits exercices, un peu de marche, mon ménage, tous les jours, ça en fait perdre des calories.. En tout cas c'est mieux que de ne rien faire du tout =)
Je t'envoies plein plein de motivation !
a bientot
++
flocon-rose site : http://flocon-rose.blog4ever.com/blog/index-280537.html | le 19/01/2009 à 14:57:43
oh la faute ! (je parle pour mon commentaire)
"un vert" de coca light que j'ai écris :/ Excuse moi...