Semaine du 15 au 21 Septembre
Lundi 15 Septembre
Poids: 62,300 kg
Alors cette semaine attention ça va être light trés light, car j'ai acheté une crème amaicissante donc il faut boire beaucoup d'eau au moins 2 litres je vais essayer. car je ne me supporte plus avec ces kilos en trop
Matin: 5h du mat'
- 2 galettes de riz 56 cal
- banane 80 cal
Midi:
- je sais plus
Soir:
- légume 50 cal
- yaourt blanc 90 cal
Mardi 16 Septembre
Poids: kg
Matin:
- 2 galettes de riz 56 cal
- jus d'orange 40 cal
Midi:
- salade 40 cal
- poisson 100 cal
- vache kiri
- yaourt blanc 90 cal
Soir:
- salade 40 cal
- brocoli
- yaourt blanc 90 cal
Mercredi 17 Septembre
Poids: kg
Matin:
- 2 galettes de riz 56 cal
- jus d'orange 40 cal
Midi:
- salade 40 cal
- frites
- cotelette
- tarte aux fraise
Soir:
- salade 40 cal
- 5 coraya 93 cal
- pomme 50 cal
Jeudi 18 Septembre
Poids: kg
Matin:
- 2 galettes de riz 56 cal
- jus d'orange 40 cal
Midi:
- salade 40 cal
- 10g de beurre avec du pain
- pomme 50 cal
Soir:
- salade 40 cal
- pomme 50 cal
- 3 gâteau gerblé 80 cal
Vendredi 19 Septembre
Poids: kg
Matin:
- 2 galettes de riz 56 cal
- jus d'orange 40 cal
Midi:
- salade 40 cal
- choux fleur
- steak
- pomme 50 cal
Soir:
- une part de quiche
- salade 40 cal
Samedi 20 Septembre
Poids: 62,800kg
+500g en semaine c'est vraiment la misère car je fait vraiment attention au lycée je crois qu'il rajoute du fécule de pattate à tout se qu'ils préparent j'ai vu la boîte sa doit être sa qui me fait grossir non !!!!
Matin:
- 3 galettes de riz+confiture 100 cal
Midi:
- pâtes 90 cal
- omelette
- danette au chocolat
Soir:
Commentaires
Ana Cory site : ana-cory.blog4ever.com | le 15/09/2008 à 10:26:39Coucou soeurette
accroche toi tu sais que si tu fais pas attention t'aura pas de resultat
je te souhaite de mincir rapidement et d'arriver à ton objectif, je sais que tu le peux, mais c'est beaucoup dans la tete, ne craque et sois plus forte que cette bouffe!
gros bisous ma soeurette que jm fort :)
Vievie site : mon-reve.blog4ever.com | le 15/09/2008 à 11:14:15
Coucou les sisters !
Je trouve ça genial que vous vous entendiez bien et que vous vous souteniez. C'est sûr, a deux on est plus forte.
Bonne semaine et gros bisous
analgesique site : oooanalgesiqueooo.blog4ever.com | le 15/09/2008 à 19:37:53
On est tous dans le meme cas, courage... j'ai beaucoup de mal à boire beaucoup d'eau en même temps ca câle on a moins l'impression d'avoir faim tu verras. et pour les crèmes amincissantes tu me diras si tu vois des résultats j'en ai acheté mais je trouve pas que ca fasse vraiment effet. Je suis toute nouvelle si tu veux aller voir mon blog dès que tu as un petit moment. A +
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 15/09/2008 à 22:44:29
T'es pas la seule à ne plus supporter tous ces kilos en trop! J'essaye de me remotiver chaque jour tu sais!
Alors je te souhaite bonne chance en espérant que tout se passera bien cette semaine! Moi je me suis fixée un défi de -1,5kg cette semaine! Doucement mais sûrement, je vais bien finir par y arriver...
Courage ma grande, passe une bonne semaine!
Stella le 20/09/2008 à 13:40:20
salut! Juste pour te dire que j'ai arrêté mon blog, je l'ai supprimé! Je dois me détacher de tout ça parce que je fais n'importe quoi!
fais attention à toi
J'espère sincèrement que tu y arriveras...
A+
caroline le 19/10/2008 à 16:30:27
coucou jaimerai discuter avk toi sur msn car je fé le mm poi ke toi et g le mm objctif alor on pourré saider!!!!!!! ana-soft@hotmail.fr je taten
kiss